Het Buigen van de Rug 19 & 26 april ’16 & gratis lessen in mei

In deze les gaat Louise jullie laten onderzoeken hoe je dat nu eigenlijk doet, je rug buigen. Van boven, in je nek en bovenrug, maar ook vanuit beneden, je bekken en onderrug. Je zal merken dat je daarna veel zachter kan zijn in je rug, zowel tijdens het buigen als tijdens het rechtop zitten/lopen.

Reacties van een aantal deelnemers na hun eerste Feldenkraisles:

“Ik voel me zoveel meer geaard, zoveel steviger op de grond staan, heerlijk!”
“Aan het eind van de les lag ik veel breder en platter met mijn rug op de grond, veel meer ontspannen.”
“Aan het begin van de les kon ik mijn hoofd wel naar rechts draaien, maar eigenlijk niet naar links, en na de les ging dat beide kanten op veel soepeler.”

Adres : 1e Atjehstraat 2a Utrecht
Tijd : 19:30 tot 20:45.

Data : Apr: 19, 26, Mei: (nieuw 10 mei gratis les) 17, 24, 31, Juni: 7, 14, 21, 28

De los te volgen lessen lopen op dinsdagen door tot eind juni 2016. 3 mei valt uit ivm opleiding van Katheline Rotte en Louise Marius .

Aanmelden gewenst voor gratis lessen    sms 0620509603
   7 mei  door Tjitske de Boer  11.00 uur bewust worden door beweging

10 mei  door Katheline Rotte  19.30 uur  bewust worden door beweging

  7 mei childspace les door Tjitske de Boer  9.30 uur

Kosten:
Een strippenkaart van 10 lessen kost 100 euro.
Losse lessen kosten 14 euro
Een proefles kost 7 euro.

Bijzonderheden acties:
– Als je een nieuw persoon meebrengt voor een proefles, krijg je zelf een halve les gratis (of extra tegoed als je een strippenkaart hebt).
– Als je je strippenkaart van 10 lessen opmaakt binnen 14 lessen, krijg je gratis één extra les.

Deze Methode wordt ook gebruikt om:
– Met aandacht te bewegen waardoor het zenuwstelsel open is voor leren.
– Behendigheid te ontwikkelen en flexibiliteit te bevorderen
– Blessures of beroepsklachten te voorkomen of te verminderen
– Zintuiglijke waarneming te verscherpen waardoor je leervermogen anders ontwikkeld

Los te volgen lessen, je legt jezelf niet vast, probeer het.

Groeten Louise Marius en Katheline Rotte

Zie ook onze algemene facebookpagina Feldenkraislessen Utrecht

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s