De rug buigen, 17 mei ’16 Waar en Hoe

 

We onderzoeken hoe je dat nu eigenlijk doet, je rug buigen. Van boven, in je nek en bovenrug, maar ook vanuit beneden, je bekken en onderrug. Je zal merken dat je daarna veel zachter kan zijn in je rug, zowel tijdens het buigen als tijdens het rechtop zitten/lopen.

Reacties van een aantal deelnemers na hun eerste Feldenkraisles:

“Ik voel me zoveel meer geaard, zoveel steviger op de grond staan, heerlijk!”
“Aan het eind van de les lag ik veel breder en platter met mijn rug op de grond, veel meer ontspannen.” “Aan het begin van de les kon ik mijn hoofd wel naar rechts draaien, maar eigenlijk niet naar links, en na de les ging dat beide kanten op veel soepeler.” Een fijne prettige en subtiele ervaring”

Adres : 1e Atjehstraat 2a Utrecht
Tijd : 19:30 tot 20:45.

Data : Mei 17, 24, 31, Juni: 7, 14, 21, 28

De los te volgen lessen lopen op dinsdagen door tot eind juni 2016.

 

Kosten:

Een alle lessen tot de zomer 65 euro

Strippenkaart van 10 lessen kost 100 euro.
Losse lessen kosten 14 euro
Een proefles kost 7 euro.

Bijzonderheden acties:
– Als je een nieuw persoon meebrengt voor een proefles, krijg je zelf een halve les gratis (of extra tegoed als je een strippenkaart hebt).
– Als je je strippenkaart van 10 lessen opmaakt binnen 14 lessen, krijg je gratis één extra les.

Deze Methode wordt ook gebruikt om:
– Met aandacht te bewegen waardoor het zenuwstelsel open is voor leren.
– Behendigheid te ontwikkelen en flexibiliteit te bevorderen
– Blessures of beroepsklachten te voorkomen of te verminderen
– Zintuiglijke waarneming te verscherpen waardoor je leervermogen anders ontwikkeld

Los te volgen lessen, je legt jezelf niet vast, probeer het.

Groeten Louise Marius en Katheline Rotte

Zie ook onze algemene facebookpagina Feldenkraislessen Utrecht

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s