20 sept ’16 Reiken in relatie met gewichtsverplaatsing

We ontdekken in deze Feldenkrais groepsles hoe de benen en het bekken betrokken kunnen zijn bij reiken. Lukt het om bij reiken het werk te verdelen over meer gewrichten? Minder één deel /gewricht ( schouder / nek) te belasten?
Gebruik je energie efficiënter laat meer gewrichten meedoen?
Je skelet “als gewicht” geeft “andere bewegingsmogelijkheden” ga je steviger en soepeler reiken?

Interessant voor iedereen die veel reikt.
Ben je een Beeldschermwerker, muzikant, hobbyist, kok, onderwijzer, caissière, camera- en geluidsmedewerker, pedagogisch medewerker.
Doe je aan yoga, tennis, hockey, …. enzovoort.

Kom je deze les proeven?

Adres : 1e Atjehstraat 2a Utrecht
Tijd : 19:30 tot 20:45.

Data in het najaar:
Alle dinsdagavonden vanaf 6 september 2016, met uitzondering van 15 en 22 november, en 27 december. In januari gaan we gewoon weer door.

Kosten:
Een strippenkaart van 10 lessen kost 100 euro (deze strippenkaart is 14 lessen geldig.)
Losse lessen kosten 14 euro.
Een proefles kost 7 euro.

Bijzonderheden/acties:
– Als je een nieuw persoon meebrengt voor een proefles, krijg je zelf een halve les gratis (of extra tegoed als je een strippenkaart hebt).

Deze Methode wordt ook gebruikt om:
– Behendigheid te ontwikkelen en flexibiliteit te bevorderen
– Blessures of beroepsklachten te voorkomen of te verminderen
– Zintuiglijke waarneming te verscherpen waardoor je leervermogen anders ontwikkeld

De lessen zijn los te volgen, je hoeft jezelf niet vast te leggen, kom het gewoon proberen. Tegelijkertijd zijn de lessen nog interessanter als je er verschillende achter elkaar volgt, je zal dan nog meer vooruitgang merken.

Als je elke week informatie over de volgende les in je mail wil krijgen, stuur dan een mail aan: kathelinerotte@gmail.com

Je kunt de informatie ook volgen op Facebook  zie Feldenkraislessen-Utrecht

Docent : 20 sept Katheline Rotte

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s