Je voeten zijn slimmer dan je denkt. Oktober in Culemborg.

De vrije (zomer)voet gaat weer in de dichte stugge schoen. Heb ik na de winter nog blije voeten?

Je gaat ervaren hoe voeten afdrukken maken van gewicht verplaatsing.Voel hoe elke beweging voortkomt uit afzetkracht en hoe afzet (tegen de grond) kracht doorgeeft .. via je botten?Je voeten hebben invloed op de organisatie van je onderbenen, knieën, heupgewrichten en zelfs je wervelkolom?Je oefent de informatie verwerking, gevoelige druksensoren in je voetzolen kunnen je voeten in de winter tactiel wakker houden. Feldenkrais werkt aan bewegingssouplesse van je hele lichaam en deze wordt vergroot door je voeten slimmer te gebruiken. Iedere les start met een “dagelijkse beweging” en aan het eind van de les komt die weer terug en vaak is die beweging dan soepeler, lichter of juist steviger geworden.

In de Feldenkrais groepsles maak je hele kleine ,langzame en zachte bewegingen die je binnen de grenzen van je kunnen uitvoert. Na een uur kun je veel meer dan je in het begin van de les kon.  Er worden dus wel degelijk grenzen verlegd maar op een ongebruikelijke bijna luie manier. Dit komt omdat we “slim bewegen” rekening houdend met, hoe het zenuwstelsel leert én bewegingen worden aangestuurd.

Wil je graag leren slim te bewegen? Of heb je fysieke klachten waardoor je nu kiest voor een zachtere “luiere bewegingsvorm?

Kom Feldenkrais groepslessen volgen  Oktober :​ ​In Culemborg​

Start:  4 Oktober woensdag   

Tijd:  8.30 uur tot 9.30 uur

​Let op afwijkend adres:                                        ​

adres : t Hof 9     4101 BT Culemborg

aanmelden oktober noodzakelijk: wgmpierik@hotmail.com of 0345-51061 docent Wilhelmien Pierik

Nov & Dec  woensdag     8.30  uur  tot  9.30 uur door Wilhelmien Pierik ( eind oktober wordt bekeken of deze les doorgaat op adres t Hof) 

                               17.30  uur  tot 18.30 uur door Katheline Rotte

​                              20.00  uur  tot  21.00 uur door Katheline Rotte

​ Individuele les om​ 18.50 uur tot 19.50 ​

 adres : les 17.30 en 20.00 uur   Godfried Bomans Straat 2    Culemborg

aanmelden: kathelinerotte@gmail.com

06-20509603 www.zachtzinnigbewegen.nl

Katheline Rotte

Momenteel op reis met een schip in la Douce France  https://kathenmuisinfrankrijk.blogspot.nl

In november is Katheline weer actief met Feldenkrais lessen en individuele lessen in Nederland. ​

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s