Voeten…. knieën heupen en bekken. December 17

Welkom leergierige beweger,

Heb je regelmatig pijn in je voeten, knieen of heupen? Wil je komen onderzoeken hoe je ze gebruikt en hoe je dat eventueel anders kan doen?
De komende vier lessen (dinsdagen 19.30 uur  28 nov. tot en met 19 dec. in Utrecht en 17.15 woe 6 dec.t/m 20 dec in Culemborg ) gaan over de voeten, en hun relatie  met het bekken.
Wist je dat voeten veel invloed hebben op de bewegingen en samenwerking van je onderbenen, knieën, heupgewrichten en zelfs je wervelkolom?
Wat neem je waar met je voeten? Hoe beweeg je je knieën en heupen? Wat zijn je voorkeurspatronen?” Hoe sensitiever je voeten worden, hoe minder je je heupen en knieën belast.Door de lessen verbeter je de informatieverwerking, en krijg je gevoeligere druksensoren in je voetzolen. Wil jij ook de winter door met blije voeten knieën en heupen?
De Feldenkrais methode werkt aan bewegingssouplesse van je hele lichaam en deze wordt vergroot door je voeten slimmer te gebruiken. Iedere les start met een “dagelijkse beweging” en aan het eind van de les komt die weer terug. Vaak is deze beweging dan veel soepeler, lichter of juist duidelijker geworden.

Deze Feldenkrais lessen worden in Utrecht afwisselend gegeven door Katheline en Louise. 28-11 Louise, 5-12 Katheline, 12-12 Katheline, 19-12 Louise. Alle lessen in Culemborg 6-12. 13-12 en 20-12 worden door Katheline gegeven.

zie home voor de locatie adres gegevens.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s